初めての方へ

ミュージックセラピールームSanatio(サナーティオ)は音楽療法・栄養の力で、あなたの心と身体に寄り添う癒しサロンです。

呼吸・ストレッチ・即興音楽で、深いリラックスへ導き自律神経を整え、心身の安定を支える、あなたに合った食生活アドバイスから内側からの回復を応援します。

共感と寄り添いのセラピー。経験者だからこそできる、心に届く支援をお届けします。

「私が歩んできた道―すべてはあなたのために。」
私は、かつて深い苦しみの中にいました。
音楽がすべてだった私の人生は、病によって突然閉ざされました。
ヘルニア、認知症の併発、手術、そして後遺症。
さらに幼少期からの親からの虐待により、心には深い傷が刻まれていました。
身体の痛みとともに、心の傷もまた私を長く苦しめました。

それでも私は諦めたくなかった。
ただ音楽にすがるのではなく、認知行動療法を学び、栄養と運動を取り入れ、心と体の根本からの回復を目指しました。
そして少しずつ、光が見えてきたのです。
「もっと早く知っていたら、あんなに苦しまなくて済んだのに。」
そんな思いが、今の私を突き動かしています。
音楽と栄養で、人はか変われる。
心が軽くなり、身体が楽になる。
私はこの経験を生かして、今まさに苦しんでいるあなたに、寄り添いたい。

このセラピールームは、ただのリラクゼーションの場ではありません。
あなた自身が、自分を癒し、整え、前を向くための場所です。
長年のストレス、幼少期のトラウマ、疲れきった心と身体―それらを抱えているあなたへ、私は共感し、心から支えます。

どうか、1人で抱え込まないでください。
あなたの心と身体が、少しでも楽になるように。
そのために私はここでお待ちしています。

ミュージックセラピールーム サナーティオ
代表 御福 美奈子 (ごふく みなこ)